英文calcium
中文鈣, 鈣離子
解釋鈣是人體含量最多，需要量也最大的礦物質。人體中的鈣有99%存在於骨骼與牙齒中，是骨骼與牙齒主要的成份，換句話說，身體的鋼骨結構就是這99%撐起來的，其他的1%則分散於全身各處。
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