舌質暗紅是指舌體顏色呈暗紅色。舌質，又稱舌體，即舌的肌肉脈絡組織。
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛所致。
舌體顏色呈暗紅色。精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩、皮膚乾燥、毛髮枯萎等。
舌質暗紅或有淤斑：
表明氣血不足，可能有心腦血管方面的疾病，老年人更需要考慮是否血黏度高或血脂高;
舌質淡：
要檢查自己是否有貧血、營養不良、氣虛和慢性疾病。舌頭兩側有牙印的，可能是氣虛，如果同時還伴有黃色，表明有濕熱，伴有白色則可能是寒濕;
舌頭疼痛：
提示可能患有口腔炎症和潰瘍;如果老年人舌頭髮麻，應考慮是否氣血不足、血黏度過高。
舌苔厚：
可能是患有消化系統和呼吸系統疾病;
舌苔黃而厚：
表明體內可能有濕熱，或者消化道和呼吸道有炎症，如果咳嗽還表明肺部可能有炎症;
舌苔厚膩：
可能體內有寒濕;同時，陰虛患者以及有慢性消耗性疾病的，比如腫瘤、結核病患者，可能表現為沒有舌苔。
舌體顏色呈暗紅色。精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩、皮膚乾燥、毛髮枯萎等。
食療法
草莓
［配方］草莓250克，葡萄乾100克，白糖100克。
［製法］將上3味入鍋，加水800毫升，煮沸後改為文火燒5分鐘，離火浸泡10小時後食用。
［服法］飲湯，吃草莓、葡萄乾。