簡介:抽筋指的是肌肉突然而猛力的收縮,而導致肌肉劇烈疼痛的現象。腿腳抽筋就是腿腳肌肉劇烈疼痛。腿腳抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起.

腿腳抽筋的原因

病因: 睡眠姿勢不好,如長時間仰卧,使被子壓在腳面,或長時間俯卧,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。

疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積,均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長,血液循環減慢,使二氧化碳堆積等。

外界環境的寒冷刺激,如冬季夜裡室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

腿腳抽筋的診斷

診斷:腿腳肌肉強直,一陣陣抽動,呈角弓反張(頭後仰,全身向後彎呈弓形),雙眼上翻或凝視,神志不清。

腿腳抽筋的鑒別診斷

1)心悸伴心跳時有一止

心悸時患者自測脈搏,若心跳不規律,時有一停,則心悸可能與心律不齊有關。

2)心悸伴神經官能症

多見於心臟神經官能症者,患者以青壯年女性多見。除心悸外,患者常有心跳快、胸悶,心前區刺痛或隱痛,呼吸不暢。並常伴有頭痛、頭暈、失眠、易疲勞、注意力不集中等神經官能症癥狀。發病常與精神因素有關,每因情緒激動而發作。

3)心悸伴高血壓

若既往有高血壓病史、心悸、頭暈、頭痛、血壓高,應考慮高血壓性心臟病引起的心悸。若既往無高血壓病史,陣發性血壓升高,心悸則與嗜鉻細胞瘤有關。

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4)心悸伴消瘦、腹瀉、煩躁易怒

心悸同時伴有消瘦、多食、大便次數多、眼球凸出、煩躁,應考慮甲亢引起的心悸。

5)心悸伴乏力、面色蒼白

心悸伴有乏力、面色蒼白、頭暈、血色素低,應考慮貧血引起的心悸。

6)心悸於飯後3小時以後出現

心悸於飯後3小時或空腹時出現,伴頭暈、飢餓感、出冷汗,應考慮低血糖,對於那些已經藥物治療或胰島素治療的糖尿病患者,更應注意是否藥物過量引起的低血糖反應。

7)發熱、咽痛後胸悶、心悸

先有發熱、咽痛等症,3周後出現胸悶、胸痛、心悸,應考慮心肌炎。多見於青年人。以上討論了生理性心悸、病理性心悸及從心悸的伴隨癥狀推斷心悸的病因。臨床上,病人需要注意的是心悸與患者的精神因素和注意力有關。身心健康者在安靜狀態並不感到自己心在跳動,但在情緒激動或強烈體力活動後常感心悸。然而為時短暫,靜息片刻心悸消失。而神經過敏者則不然,一般心率突然加快或偶發過早搏動也可感到心悸。此外,當患者注意力集中時,如夜間卧床入睡前,或在陰森的環境中,心悸往往易出現而明顯。尤其值得注意的是許多慢性心律失常的病人,由於逐漸適應了而不常感到明顯的心悸,易致延誤就診。此時自測脈搏跳動是很有必要的。當心跳過快(大於60次A分),心跳過慢(小於100次A分),心跳不規律時有一止時,應及時至醫院就診。另外,當患者自覺心悸,並據伴隨癥狀推斷出大致病因時,也應及時至醫院做各項檢查,明確診斷,及時治療。

診斷:腿腳肌肉強直,一陣陣抽動,呈角弓反張(頭後仰,全身向後彎呈弓形),雙眼上翻或凝視,神志不清。

腿腳抽筋的治療和預防方法

預防:平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷、按摩,加強局部的血液循環,如果還無改善,你就應到醫院檢查治療。

參看

  • 筋瘤
  • 扭轉痙攣
  • 中暑痙攣
  • 下肢癥狀

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