倒刺一般長在指甲旁邊。碰到會痛，造成不便。撕拉倒刺時，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。大多出現在秋冬季節。
肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素。可能為多種維生素，較多為維生素C。
倒刺一般長在指甲旁邊。輕微搔癢感，撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。
皸裂(jūn liè)是由於皮膚乾燥開裂。多於寒冷、乾燥季節，發生於手、足，又稱手足皸裂。多見於掌面、十指尖、手側、足側、足跟等處，可見長短不一，深淺不等的裂隙，輕者僅為乾燥、龜裂;重者裂口深達真皮，易出血，疼痛，治宜滋養肌膚潤燥。
倒刺一般長在指甲旁邊。輕微搔癢感，撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。
正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。
1.在日常生活中盡量減少接觸各類刺激物，比如洗衣粉，洗潔精。不得以非要接觸的話可以戴上手套進行保護。
2.若指甲小皮已萎縮或消失，可用30°左右的溫水每天泡15分鐘。但一定要在泡完後把雙手擦乾，因為在乾燥的情況下，細菌不容易生長，這樣可以減少感染機會。
3.一定要選擇不含丙酮的指甲油，不要貪圖便宜隨便在小攤上購買廉價的指甲護理產品，因為這些產品含有大量的化學成分，會對你的指甲及周圍皮膚造成傷害，長期使用還有可能得上灰指甲。所以提醒各位MM千萬不要因為一時的貪戀讓自己後悔哦!
4.指甲根部的」倒刺「最大的敵人就是乾燥，所以在每晚睡覺前可選用含有豐富維生素E, 和植物性油脂的護理油進行簡短的按摩保養，這樣可以使指甲根部得到營養而按摩可以使油份更好的吸收，並促進血液循環。
5.補充維生素，一般為維生素C或B，也可多種一起補充。
做到以上幾點不僅可以遠離「倒刺」的騷擾，更可以讓指甲呈現健康的的狀態。