英文self-management
中文自我管理
解釋自我管理是個心理學的觀念及術語，它描述了個人完成獨立自主的歷程。這個觀念奠基於美國伊利諾州大學的榮譽教授Freder ic kHKanfer所提倡的自我調(self-regulation)。
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