英文Bruises
中文瘀血
解釋瘀血是因血液由血管逸出，而進入皮膚或粘膜中，使其呈現紫紅色。運動中導致紅血球滲出血管外，大部份是因鈍力撞擊而起，最常見的是瘀點和瘀斑（即俗稱的烏青）。受傷後立刻冰敷可助於止血，減少腫脹，之後隨著時間，身體內的巨噬細胞會清除這些血球顆粒，並由紫紅色退為黃綠色，最後消失無蹤。
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