英文Aerobic Bulk Cleanse
中文有氧堆積清腸劑
縮寫ABC
解釋這是一種含洋車前（psyllium）種子外殼、甘草（licorice）、錦葵類植物（hibiscus，可當藥草）的極佳纖維質。把它加入蘆薈汁與果汁各佔一半的綜合汁液，一起飲用。並把它當作早晨起床空腹時的第一件事。具有療效的飲料有助於清腸，對下痢與便秘相當有效。
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